Burn-out Reboot : Votre renaissance en 30 jours
Retrouvez votre énergie et redéfinissez votre vie professionnelle en 30 jours.
Je commence ma renaissance aujourd'hui !
Votre réalité actuelle
1
Fatigue écrasante
Vous vous sentez vidé(e), même après le repos.
Votre corps est lourd.
2
Perte de motivation
Le travail et la vie personnelle semblent avoir perdu leur sens.
Tout est gris.
3
Troubles physiques
Sommeil perturbé, douleurs inexpliquées.
Votre corps vous envoie des signaux d'alarme.
Notre promesse
1
Semaine 1 : Apprendre á Transformer le mal-être en bien-être
Apprenez des techniques innovantes de "lâcher prise". Reconnectez-vous puissamment à votre corps et vos besoins.
2
Semaine 2 : Redéfinition des priorités
Identifiez vos valeurs essentielles. Posez des objectifs sains dans votre vie.
3
Semaine 3 : Reconstruction de la confiance
Receindez votre estime de soi. Surmontez le syndrome de l'imposteur.
4
Semaine 4 : Réinvention professionnelle et personnelle. Naissance d'une vision…
Redéfinissez votre relation au travail. Découvrez de la cohérence et cultivez la résilience en ressource face au stress.
Retrouvez votre énergie vitale
Profitez de 4 sessions privées pour reconnecter pleinement avec votre corps et libérer votre esprit.
Découvrez la technique des micro-pauses régénérantes. Apprenez à vous ressourcer en quelques minutes.
8 sessions privées pour une reconnexion totale à votre bien-être intérieur et une régénération profonde.
Adoptez des rituels du soir apaisants. Créez un environnement propice au sommeil profond et des journées apaisées.
12 sessions privées pour relancer une vision au delà du présent et une hygiène de vie énergisante
Insufflez une nouvelle énergie à votre quotidien en y intégrant des intentions et une attention bienveillante. Un nouveau souffle pour votre corps.énergie.
Reconnectez-vous à vous-même
Pratiquez en pleine conscience
Redonnez vie à votre quotidien grâce à la méditation guidée. Rejoignez un groupe ou laissez-vous guider par des exercices numériques.
Venez découvrir le
Quotidien Bien-être
sur le club mamétamorphose. Apprenez à observer vos pensées avec bienveillance.
Engagement thérapeutique
Explorez de nouveaux projets émergeant dans des états serviables grâce á vos émotions et un esprit de nouveau clair ! Créer-les grâce á des exercices puissants et innovants que votre coach vous enseignera en session de partage et de pratique !
Vous parviendrez á éclairer vos schémas de pensées limitantes et neutraliserez vos croyances.
Reconnexion corporelle
Posez vos vision dans du temps et de l'énergie pour que votre mental exprime votre puissance et la volonté renaisse dans votre corps.
Découvrez le pouvoir de la projection guidée et son intégration mental-corps.
redécouvrez votre réalité personnelle pour vous y engager dans une regard qualitativement rénové.
Reprenez le contrôle de votre vie
1
Gestion du temps
Apprenez la technique SANE. Priorisez vos tâches efficacement.
2
Reprendre les rênes de vos pensées
Apprenez à dire non avec confiance et respect.
Préservez l'intégrité de votre espace personnel et professionnel.
3
Veiller aux équilibres dans les divers domaines de votre vie.
Créez des rituels de transition. Des engagements stratégiques patients et serviables.
Voyez vos avancées et laissez-les vous surprendre. Attirez ce que vous méritez :
Définissez clairement vos créations et leur place.
Notre approche bienveillante
Coaching personnalisé
Bénéficiez de 4/8/ou 12 séances a raison d'une session hebdomadaire avec une coach certifiée. Recevez un soutien expert adapté à vos besoins spécifiques.
Communauté de soutien
Rejoignez un groupe bienveillant de personnes en évolution. Pratiquez 5 jours par semaine á heure fixe des exercices puissants et innovants aux effets ressentis dés la première session. Partagez vos expériences si vous le désirez et trouvez du réconfort. Le club mamétamorphose est fait pour vous !
Ressources multimédia et digitales.
Accédez à une bibliothèque de programmes faits pour vous aider á faire le point sur votre vie. Etat des lieux -Cap au futur et Rêve et réalité. Vos étapes guidées par des vidéos et des investigations inspirantes. vous pouvez aussi tenter le Quotidien Bien-être pré-enregistré pour vous permettre une découverte chaque jour en réhabilitant vos pensées et vos émotions dans chacune de vos journées au sujet de votre réalité personnelle.
Soutenez votre progression à tout moment.
Prêt à renaître de vos cendres ?
Le burn-out n'est pas une fatalité !
Transformez cette épreuve en opportunité de croissance.